Das akar ist ein Tanzstudio für Contemporary Dance mit internationalen Kontakten.
Wir bieten regelmässig Wochenend-Workshops und Blockkurse an. Diese Kurse werden von Unterrichtenden des akarTeams sowie von Gästen geleitet.
Mira Degelo
unterrichtet Pilates im akar
Mira studierte im Bachelor zeitgenössischen Tanz am Zentrum für Zeitgenössischen Tanz der Hochschule für Musik und Tanz in Köln (2022-2024). Während dieser Ausbildung setzte sie sich vertieft mit verschiedenen Pilatestechniken auseinander.
Als sie im September 2024 mit dem Studium für Physiotherapie an der BFH anfing, war klar, dass sie ihre Pilatespraxis professionalisieren wollte. Seit Herbst 2024 macht sie nun neben dem Studium die Ausbildung zur Pilateslehrerin bei Polestar in Köln.
In ihren Pilatesklassen liegt der Fokus auf ganzheitlicher Kräftigung und Begleitung zu einem ökonomischen sowie bewussten Bewegungsverhalten. Mit Achtsamkeitsübungen wird zudem die individuelle Körperwahrnehmung trainiert und gestärkt.
