Das akar ist ein Tanzstudio für Contemporary Dance mit internationalen Kontakten.
Wir bieten regelmässig Wochenend-Workshops und Blockkurse an. Diese Kurse werden von Unterrichtenden des akarTeams sowie von Gästen geleitet.
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Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Der Fokus liegt auf den tief liegenden, stabilisierenden Muskelgruppen, da diese die Voraussetzung für eine freie Bewegung sind. Durch Achtsamkeitsübungen wird zudem die individuelle Körperwahrnehmung geschult und gestärkt.
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