Stundenplan
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Herbstkurs mit Catherine Jaeger: Refine & Conditioning for everyBody
27. September 2023 @ 10:00 - 11:00
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Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 27. September 2023
Eine Veranstaltung um 10:00 Uhr am 29. September 2023
In dieser Fitness-Klasse konzentrieren wir uns auf Kondition, Kraft, Stabilisierung, Ausdauer sowie Muskeldehnung und -verlängerung. Verschiedene somatische Techniken sowie Elemente aus Yoga und Tanz ergänzen das Training.