akarAgenda, Stundenplan und Tarife
Wir bieten regelmässig Wochenend-Workshops und Blockkurse an. Diese Kurse werden von Unterrichtenden des akarTeams sowie von Gästen geleitet.
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Qigong
Qigong ist eine der fünf Heilmethoden der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In fliessenden, langsamen, elastischen Bewegungen Körper, Geist und Atem regulieren, beruhigen und stärken, das vermag Qigong. Durch das regelmässige Üben werden Selbstheilungskräfte angeregt, sanft die Muskulatur auf- und der Stress abgebaut.
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